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传染病防控宣传

春季传染病预防知识(1).doc







春季传染病防控须知
 
春季是感染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、诺如病毒感染、禽流感、肺结核、水痘、麻疹等.此类疾病主要是通过空气、短距离飞沫或密切接触、水和食物等途径传播。
预防措施: 
    1、接种疫苗。进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
2、注意个人卫生和防护。要保持学习、生活、工作场所的卫生清洁,不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰。保持教室、实验室、宿舍内空气流通。减少集会,少去公共场所。不喝生水,无论是自来水、还是桶装水,都应煮沸后再喝。
    3、加强锻炼,增强免疫力。春天正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。
4、生活有规律。 睡眠休息要好,生活有规律,保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。像有的人通宵玩牌、玩网络游戏,劳累过度,必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。
    5、衣、食细节要注意。春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入.必须根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,太过则助火气,也不宜过食油腻,切记不要去无证、卫生条件差的餐馆、摊点去吃饭,生冷食物一律不吃。
6、切莫讳疾忌医。尽量减少与病患者接触,与病人接触时需戴多层棉纱口包,注意手的清洁和消毒。在发现身体不适,或有类似反应时要尽快诊断和治疗,早发现,早治疗。同时对发病的房间要及时消毒,有条件的也可以通过食醋熏蒸来进行预防。
7、加强疾病防控知识学习,了解春季传染病的发病病因、发病症状、预防措施,做好个人防护。
    总之,养成良好的卫生习惯,才是预防春季传染病的关键。
 
 
                            后勤管理服务中心
                             二○一五年三月九日